Ultimul dintre cele patru sesiuni de lucru programate în cadrul proiectului cu finanţare europeană „Wrestling in safe mode” s-a desfăşurat în weekend-ul trecut la Zagreb.
Au fost prezenţi reprezentanţi ai celor trei cluburi implicate în programul menţionat.
De la CS Heracle au participat, printre alţii, preşedintele Damian Raileanu şi antrenorii Roman Zgardan şi Mihail Cucul.
Iniţiator a fost clubul Sesvetski Kraljevec, structură sportivă din capitala Croaţiei care a găzduit prima şi ultima reuniune.
Huddinnge Brottarklubb este cealaltă entitate implicată în proiectul „Wrestling in safe mode”.
Pe durata celor trei zile ale seminarului de la Zagreb, cei prezenţi au făcut schimb de experienţă şi de bune practici.
Subiectele dezbătute şi lecţiile practice au fost următoarele:
- antrenamentul cu sacul bulgăresc şi impactul acestuia în ceea ce priveşte prevenirea accidentărilor – lecţie practică (lector: Nenad Zugaj, luptător medaliat la campionatele mondiale, europene şi mediteraneene, specialist în kinetoterapie);
- antrenamentul în sistem circuit la aparate de fitness şi impactul acestuia în ceea ce priveşte prevenirea accidentărilor – lecţie practică (lector: Dinko Kremic – antrenor);
- stretching-ul cu un partener – lecţie practică (lector: Dinko Kremic – antrenor);
- exemple de bune practici – modelul suedez – lecţie teoretică (lector: Neno Jovanovic);
- viziunea medicală asupra prevenirii accidentărilor – lecţie teoretică (lector: Damian Raileanu, preşedintele Clubului Sportiv Heracle).
